هوای پاییزی و حال دل

پاییز قشنگ است؛ هوای دل‌ت را آفتابی کن:

مغز هنگام پردازش هوا، ابتدا از مراکز احساسی مانند آمیگدال عبور می‌کند؛ به همین دلیل «هوای دل» فقط استعاره نیست، بلکه فیلتر واقعی ادراک است. پژوهش‌ها نشان می‌دهند افراد افسرده آسمان آبی را خاکستری‌تر و دما را سردتر برآورد می‌کنند. این پدیده «واقع‌گرایی عاطفی» نام دارد: احساس، داده‌ی حسی را پیش از رسیدن به قشر بینایی بازنویسی می‌کند.

راهکار:

واقع‌گرایی عاطفی می‌گوید هوای دل، پیش از دیدن برگ‌ها، رنگشان را تعیین می‌کند؛ به همین دلیل پاییز برای هر کس یک فصل جداگانه است.