هوا آلوده به غم: پیوند غمگینی و آلودگی هوا:
آیا میدانستید که تحقیقات نشان دادهاند تنفس هوای آلوده با افزایش کورتیزول (هورمون استرس) و کاهش سروتونین (هورمون شادی) در مغز مرتبط است؟ حتی ذرات ریز آلودگی میتوانند از سد خونی-مغزی عبور کنند و التهاب عصبی ایجاد کنند. پس شاید این فقط یک استعاره نیست؛ هوای آلوده واقعاً میتواند غم را جبری کند. شما فکر میکنید چقدر از احساسات روزمرهمان تحت تأثیر محیط فیزیکی است؟
راهکار:
این تشبیه شاعرانه، غم را به آلودگی هوا پیوند میزند. واقعیت علمی این است که ذرات معلق در هوا (PM2.5) میتوانند از راههای عصبی و هورمونی مستقیماً بر خلقوخو تأثیر بگذارند و ریسک افسردگی را افزایش دهند. شاید وقت آن رسیده که هم به سلامت روان و هم به کیفیت هوایی که تنفس میکنیم توجه کنیم.