همراه نبردهای زندگی

قوت قلب من در نبردهای زندگی:

تحقیقات عصب‌شناسی نشون داده که وجود یک همراه حمایت‌کننده در زمان استرس، فعالیت آمیگدال (مرکز ترس مغز) رو کاهش میده و توانایی مقابله با بحران‌ها رو افزایش میده. این یعنی قوت قلب شما واقعاً عملیات نجات مغز رو انجام میده! آیا شما هم چنین نقشی برای کسی دارید؟

راهکار:

این جمله زیبا یادآور اینه که عشق واقعی در میدان عمل و در کنار هم ماندن در سختی‌ها معنا پیدا می‌کنه، نه فقط در لحظات خوش.