ارزش حضور شریکی که رنج زندگی را کاهش میدهد:
تحقیقات عصبشناسی نشان داده که شبکههای مغزی مرتبط با درد فیزیکی و طرد اجتماعی تا حد زیادی همپوشانی دارند. وقتی کسی در کنارتان باشد که به شما احساس امنیت دهد، مغزتان مسکن طبیعی (اندورفین) ترشح میکند. در واقع، 'بودن در کنار کسی که به رنج میارزد' یک واقعیت بیولوژیک است نه فقط یک احساس شاعرانه. آیا تا به حال دقت کردهاید که حضور یک فرد خاص چگونه تحمل درد را آسانتر میکند؟
راهکار:
این جمله یک معیار ساده اما عمیق برای سنجش روابط ارائه میدهد: آیا حضور او ارزش تحمل سختیها را دارد یا خودش منبع رنج است؟