جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

حمل غم درون

1 پست
متن های حمل غم درون / بهترین متن حمل غم درون [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
‏یه سری غم‌ها وجود دارن که نه گفتنی نه نوشتنی. نمی‌شه جایی درباره‌اش بنویسی از حجمش کم کنی، نمی‌شه پیش کسی به زبون بیاریش قلبت رو سبک‌تر کنی.
یه سری غم‌هارو فقط باید با خودت اینور اونور حمل کنی، به مرور بهش خو بگیری و با اون حجم از اندوه به زندگی ادامه بدی.️
4.3
غمگین تنهایی غم ناگفته اندوه بی‌صدا تنهایی در غم حمل غم درون
جالب است بدانید که مغز انسان هنگام تجربه غم‌های اب...

غم‌های ناگفته‌ای که باید با خود حمل کنیم:

جالب است بدانید که مغز انسان هنگام تجربه غم‌های ابرازنشده، همان نواحی درد فیزیکی (قشر سینگولیت قدامی) را فعال می‌کند. یعنی حمل یک غم خاموش، از نظر نورولوژیکی شبیه حمل یک وزنه واقعی است. آیا تا به حال شده که یک غم قدیمی را ناگهان در بدن‌تان حس کنید، انگار جسمی است؟

راهکار:

این حس شبیه «بار عاطفی کور» در روانشناسی است: غم‌های ابرازنشده گاهی با خلق یک روتین کوچک روزانه (مثل نوشتن در دفترچه شخصی یا پیاده‌روی تکراری) تبدیل به وزنه‌ای قابل‌تحمل می‌شوند. نیازی به گفتن نیست، فقط تغییر شکل می‌دهند.

مشابه ها