هم‌فامیلی

اهمیت هم‌سطح بودن در روابط و دوری از فرسودگی عاطفی:

این دیدگاه عمیقاً به مفهوم روانشناختی «هم‌فامیلی» اشاره دارد؛ گرایش افراد به برقراری ارتباط با اشخاص مشابه خود از نظر ارزش‌ها و تراز انرژی. سازگاری روانی، نه فقط در سطح اجتماعی، بلکه در عمق هوش هیجانی و علایق مشترک، سنگ‌بنای روابط سالم و پویا است که از فرسودگی عاطفی مورد اشاره جلوگیری می‌کند.

راهکار:

برای جلوگیری از فرسودگی عاطفی، در انتخاب شریک و دوست، به جای توجه صرف به شباهت‌های سطحی، روی هم‌سویی در ارزش‌ها، انرژی روانی و هوش هیجانی تمرکز کنید. این عمق درک متقابل، پایه روابط پایدار است.