همدلی و سلامت روان

دیوانه درمان دیوانه: حکمتی در روانشناسی:

آیا می‌دانستید در روانشناسی پدیده‌ای به نام «همسان‌درمانی» (Peer Support) وجود دارد؟ تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که خود تجربهٔ اختلال روانی داشته‌اند، در کمک به دیگران با همان اختلال، به دلیل همدلی عمیق‌تر، موفق‌تر عمل می‌کنند. مثلاً در گروه‌های معتادان گمنام، بهبودیافتگان نقش کلیدی دارند. این جمله دقیقاً به همین مکانیسم اشاره دارد. سوال: آیا این درمان همیشه مؤثر است یا گاهی دیوانگی دوچندان می‌شود؟

راهکار:

می‌توان این جمله را از زاویه‌ای دیگر دید: دیوانگی همان نگاه متفاوت به جهان است و کسی که خود در آن جهان زیسته، بهتر از هر روانشناس رسمی می‌تواند درمان کند. شاید راز بهبود در پذیرش «دیوانگی» مشترک باشد.