جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

همدلی کردن

2 پست
متن های همدلی کردن / بهترین متن همدلی کردن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
اونی که دردتو نمیفهمه ، نصیحت میکنه
اونی میفهمه ، ساکت میمونه
○●️
4.4
غمگین تنهایی همدلی کردن نصیحت نکردن درد دل سکوت در رابطه
پارادوکس نصیحت: در روان‌شناسی حمایت اجتماعی، «نصیح...

نصیحت نکردن و همدلی واقعی با درد دیگران:

پارادوکس نصیحت: در روان‌شناسی حمایت اجتماعی، «نصیحت زودهنگام» اغلب مقاومت ایجاد می‌کند چون هیجان هنوز پردازش نشده؛ در مقابل، «سکوت همدلانه» با فعال‌کردن مدارهای تنظیم هیجان، احساس شنیده‌شدن را بالا می‌برد. در برخی پژوهش‌ها، همدلی بدون حل‌مسئله رضایت رابطه را بیشتر از راه‌حل فوری افزایش داده است. مرز باریکش کجاست: سکوت همراهی یا سکوت بی‌تفاوتی؟

راهکار:

این جمله یک پارادوکس ظریف را نشان می‌دهد: نصیحت اغلب فاصله را بیشتر می‌کند، چون مخاطب را از «شنیده‌شدن» به «حل‌شدن» می‌برد؛ در حالی که سکوتِ همراه با حضور، درد را بی‌آنکه کوچک کند، قابل تحمل‌تر می‌کند. مرز مهم این است که سکوت همدلانه با بی‌تفاوتی فرق دارد: اولی کنار ماندن است، دومی کنار کشیدن.

قهوه‌اش‌را‌،تمام‌کردوگفت:
'چطور،انقدرخوب‌دیگران‌رادلداری‌می‌دهی؟
خندیدم‌وگفتم‌حرفایی‌رامیزنم‌که
دوست‌داشتم‌دیگران‌به‌من‌بگویند؛🙂️
3.3
مهربانی روانشناسی دلداری دادن همدلی کردن مهربانی با دیگران حرف دل
پارادوکس مهربانی: تحقیقات خودشفقتی نشان می‌دهد مغز...

هنر دلداری دادن؛ بگو آنچه خودت می‌خواستی بشنوی:

پارادوکس مهربانی: تحقیقات خودشفقتی نشان می‌دهد مغز هنگام دلداری دادن به دیگری، همان شبکه‌های همدلی را فعال می‌کند که در تجربهٔ درد خودت؛ پس جمله‌هایی که به دیگران می‌گویی، مثل نسخه‌ای برای خودت هم عمل می‌کنند. جالب‌تر اینکه شنیدن این جمله‌ها با صدای بلند خطاب به خود، کورتیزول را کاهش می‌دهد. کدام جمله را بیشتر به خودت بدهکاری؟

راهکار:

این پاسخ یک آینه است: آنچه به دیگران می‌دهی، همان چیزی است که خودت روزی به آن نیاز داشتی. مهربانی اینجا نه از سرِ پُری، که از سرِ شناختِ دقیقِ جای خالی شکل می‌گیرد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها