آیا بغل کردن واقعاً مشکلات را حل میکند؟:
تحقیقات نوروساینس نشان میدهد که یک بغل ۲۰ ثانیهای، اکسیتوسین را در مغز آزاد کرده و سیستم عصبی را از حالت جنگ و گریز به حالت آرامش میبرد. جالب اینجاست که این واکنش در انسانها با نوازش سگها هم رخ میدهد. آیا میدانستید که نوزادانی که در روز اول تولد بغل نمیشوند، ریسک بالاتری برای مشکلات روانی در بزرگسالی دارند؟
راهکار:
این جمله به زیبایی نشان میدهد که گاهی راهحلهای ساده و انسانی (مثل بغل) میتوانند پیچیدهترین مشکلات را سبک کنند. اگر این حس را داری، بدان که علم هم تأییدش میکند: بغل کردن سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش و اکسیتوسین (هورمون عشق) را افزایش میدهد. شاید یک بغل واقعاً اولین قدم برای حل هر مسئلهای باشد.