لیاقت بهترینها را دارید، به کم راضی نباشید:
در روانشناسی، «سندرم ایمپاستر» و «تمایل به سازش» میتوانند ما را متقاعد کنند که سزاوار بهترینها نیستیم. جالب است که تحقیقات نشان میدهد افرادی که معیارهای بالاتری برای خود قائلند، اغلب به نتایج بهتری میرسند، نه به خاطر شانس، بلکه چون ذهنیت «عدم سازش» مسیرهای جدیدی را میگشاید. آیا تا به حال دقت کردهاید که پذیرش «کم» چگونه مسیر دستیابی به «بهترین» را مسدود میکند؟
راهکار:
برای عملی کردن این حس، یک لیست از «بهترینها»یی که در حوزههای مختلف زندگی لیاقتش را دارید تهیه کنید (مثلاً بهترین محیط کار، بهترین روابط). این لیست معیارهای شما برای پذیرش کمتر نخواهد بود.