اعتماد به چینش خدا: درسهای پشت سختیها:
مغز انسان یک 'ماشین معنا'ی تکاملیافتهست: رویدادهای تصادفی را به الگو تبدیل میکند تا استرس را کاهش دهد. تحقیقات عصبشناسی نشان میدهد این 'تفسیر مثبت' حتی بر ژنهای مرتبط با التهاب تأثیر میگذارد. اما آیا باور به 'درس پشت هر سختی' یک میانبر روانی برای بقاست یا حقیقتی فراتر از ماده؟
راهکار:
به جای جستجوی یک 'درس' مشخص، سعی کن احساسهای درون خودت را در آن لحظه بپذیری. گاهی بزرگترین درس، صبوری و حضور در لحظهست.