وقتی خوبی جواب نمیدهد: نفرت به جای قدردانی:
در روانشناسی، این پدیده گاهی با «نظریه ارزیابی شناختی» مرتبط است: کمک غیرمنتظره یا بیش از حد میتواند تهدیدی برای خودپنداره و استقلال فرد دریافتکننده تلقی شود و منجر به واکنش دفاعی و حتی خصومت گردد. تاریخ پر است از حکمرانانی که به جای قدردانی، به ناجی خود خنجر زدند. آیا این یک نقص در ذات انسان است یا سازوکاری برای حفظ توهم کنترل؟
راهکار:
این متن یک حکمت یا تجربه تلخ را بیان میکند. برای گسترش آن، میتوانید یک داستان کوتاه یا خاطره شخصی بنویسید که دقیقاً لحظهای را شرح دهد که این حس در شما شکل گرفت.