هیجان مثبت

رفاقت: کلید خوشبختی و هیجان مثبت:

این متن کوتاه، قدرت روابط انسانی را به ما یادآوری می‌کند. روانشناسان معتقدند داشتن روابط عمیق و معنادار، به طور چشمگیری سطح رضایت از زندگی را افزایش می‌دهد.

راهکار:

برای تقویت رفاقت، قدردانی خود را به صورت کلامی و عملی ابراز کنید. این کار باعث افزایش صمیمیت و شادی در رابطه می‌شود.