حفظ روشنایی درون

حفظ نور قلب در میان رنج و سختی:

آیا می‌دانستید که طبق نظریه «رشد پس از سانحه»، رنج کشیدن می‌تواند به افزایش شفقّت و معنای زندگی منجر شود؟ مغز شما در برابر سختی‌ها، مسیرهای عصبی جدیدی برای همدلی می‌سازد. شما با تلاش برای تاریک نکردن قلب، در واقع این فرآیند را فعال می‌کنید. سوال اینجاست: چطور می‌توان از این ظرفیت انسانی برای تبدیل رنج به خرد استفاده کرد؟

راهکار:

شاید تاریک نشدن قلب به معنای پذیرش رنج به عنوان بخشی از مسیر رشد باشد، نه مبارزه با آن.