حفظ انگیزه

موفقیت در سکوت: چرا نباید اهدافتان را جار بزنید؟:

این متن ارزشمند بر اهمیت حفظ سکوت در مورد اهداف و برنامه‌ها تاکید دارد. تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که اعلام عمومی اهداف می‌تواند به طور ناخودآگاه حس دستیابی کاذب ایجاد کند و از انگیزه واقعی برای اقدام بکاهد. همچنین، با نگه‌داشتن برنامه‌ها درونی، خود را از چالش‌های احتمالی و نظرات منفی دیگران نیز محافظت می‌کنید. در واقع، 'عمل کردن' به جای 'گفتن'، کلید تحقق آرزوهاست.

راهکار:

برای محافظت از اهدافتان و حفظ انگیزه، آنها را در یک دفترچه شخصی یادداشت کنید و به طور منظم پیشرفتتان را به دور از قضاوت دیگران مرور نمایید. این کار به شما کمک می‌کند متمرکز بمانید و از انرژی‌های منفی در امان باشید.