متن غمگین: از چشمم افتادی مثل قطرهی اشک:
اشکهای عاطفی برخلاف اشکهای رفلکسی، حاوی کورتیزول و آدرنالین هستند؛ یعنی گریه کردن مستقیماً هورمونهای استرس را دفع میکند. وقتی تو از چشمش افتادی، درحقیقت مغزش آخرین بقایای شیمیایی وابستگی به تو را شستوشو داد و یک سمزدایی عمیق عصبی را کامل کرد. آن «حیف» شاید افسوس تو باشد، اما برای او یک ضرورت زیستی بود.
راهکار:
از چشم افتادن، گاهی یعنی چشمها بالاخره شسته شدند. آن قطرهها دیگر اشک نبودند، بلکه آخرین ردپایی بودند که از تو باقی مانده بود و حالا محو شدهاند. به پاکشدن فکر کن، نه از دستدادن.