حدیث سخن چون داروست

سخن چون داروست؛ اندکش شفابخش، بسیارش مهلک:

جالبه که در علم اعصاب، پرحرفی باعث ترشح کورتیزول در شنونده می‌شه، درست مثل دوز بیش از حد دارو که به جای درمان مسموم می‌کنه. تحقیقات نشون دادن گوش دادن به صحبت‌های طولانی و بی‌وقفه، آمیگدال مغز (مرکز ترس) رو فعال می‌کنه و پاسخ استرس رو تحریک می‌کنه. واقعاً سخن داروی دو لبه‌ایه؛ دوزش رو چطور تنظیم می‌کنی؟

راهکار:

در عصر انفجار اطلاعات، این حکمت رو می‌شه به محتواهای شبکه‌های اجتماعی هم تعمیم داد: یه پست کوتاه و عمیق مثل یه شیر خلاصه، خیلی بیشتر از وال‌تکست‌های طویل تو ذهن می‌مونه و تأثیر واقعی می‌ذاره.