حضور خیالی

دلتنگی و حضور خیالی: وقتی جای خالی پر می‌شود:

این تجربه از منظر روانشناسی نشان می‌دهد که چگونه ذهن ما در غیاب یک فرد، حضور او را از طریق خاطرات و احساسات زنده نگه می‌دارد. این "حضور خیالی" که با فقدان فیزیکی تضاد دارد، اغلب عمق دلتنگی را افزایش می‌دهد. ارسطو در این باره می‌گوید: "میل به آنچه نداریم، شدیدتر از میل به آن چیزی که داریم."

راهکار:

این احساس دلتنگی عمیق را بپذیرید. برای مدیریت آن، می‌توانید خاطرات مثبت را مرور کنید، برای خودتان وقت بگذارید، یا به فعالیت‌های جدید بپردازید تا ذهن خود را به سمت حال و آینده سوق دهید.