هدف گذاری واقعی

رؤیای تو آینده‌ات نیست؛ هدف‌گذاری واقعی است:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد مغز در حالت REM (خواب دیدن) اطلاعات را به شکلی غیرخطی و غالباً عجیب پردازش می‌کند. این تصاویر بیشتر بازتاب ناخودآگاه، اضطراب‌ها یا خاطده‌ای بازسازی‌شده هستند تا پیش‌گویی. آیا تا به حال الگویی بین رویاهای مکرر و چالش‌های روزانه‌ات پیدا کرده‌ای؟

راهکار:

برای تبدیل رویا به آینده، یک گام کوچک و کاملاً عملی از آن را همین امروز شناسایی و اجرا کن. مثلاً اگر رویای نویسنده شدن داری، ۱۵ دقیقه بنویس.