هدف آشنایی با افراد

سه نقش افراد در زندگی: یک عمر، یک فصل، یک درس:

این تقسیم‌بندی شبیه نظریه «دوستی‌های دلیل، فصل، و عمر» است که در روانشناسی روابط مطرح می‌شود. جالب است که مغز، خاطرات مرتبط با افرادی که برای یک «درس» آمده‌اند را با شدت عاطفی کمتری کدگذاری می‌کند، گویی می‌داند قرار نیست ماندگار باشند. شما بیشترین رشد شخصی را از کدام دسته تجربه کردید؟

راهکار:

برای گسترش این ایده، می‌توانید هر فرد مهم در زندگی‌تان را در یکی از این سه دسته طبقه‌بندی کنید و بنویسید که کلیدی‌ترین درسی که از هرکدام گرفتید چیست. این تمرین به درک الگوی رشد شخصی‌تان کمک می‌کند.