چرا کسی یار کسی نیست؟ تجربه تلخ تنهایی:
آیا میدانستی بر اساس یک مطالعه در دانشگاه شیکاگو، احساس تنهایی مزمن میتواند همان اندازه برای سلامتی مضر باشد که کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز؟ حتی مدارک فسیلی نشان میدهد انسانهای نخستین برای بقا به همیاری نیاز داشتند، اما امروز تنهایی به اپیدمی تبدیل شده. شاید این حس قدیمیتر از آن چیزی باشد که فکر میکنیم – ریشه در معمای «ذهن تنها» دارد.
راهکار:
این جمله یادآور «انزوای هستیشناختی» در روانشناسی است: حسی که حتی در میان جمع، هیچکس نمیتواند کاملاً درون شما را درک کند. شاید بتوانی بهجای تمرکز بر نبود همراه، روی ساختن ارتباطهای سطحیتر اما مفید سرمایهگذاری کنی – مثلاً گروههای علاقهمندی مشترک.