حیات دوباره

شوقی که از مرگ حیات می‌بخشد:

این متن، اشتیاق عمیق و تقریباً عرفانی را به تصویر می‌کشد که در ادبیات کلاسیک فارسی، به‌ویژه در آثار شاعرانی چون مولانا و حافظ، بسیار دیده می‌شود. در این نگاه، بازگشت معشوق چنان قدرتی دارد که حتی فراتر از مرزهای حیات و ممات رفته و به روح، زندگی دوباره‌ای می‌بخشد؛ بیانگر پیوندی فرازمینی و جاودان.

راهکار:

قدرت امید و انتظار در زندگی نقش مهمی دارد. تصور آینده‌ای روشن با حضور آنکه دوستش دارید، می‌تواند به شما انگیزه و آرامش ببخشد. این تمرین ذهنی، به تقویت تاب‌آوری روحی کمک می‌کند.