حالت پیش فرض

بی حسی هیجانی: حالت پیش فرض یا مکانیزم دفاعی؟:

حالت "بی حسی" اغلب به عنوان یک مکانیزم دفاعی ناخودآگاه در برابر احساسات دردناک عمل می‌کند. این حالت به فرد کمک می‌کند تا از شدت هیجانات منفی محافظت کند، اما می‌تواند مانع تجربه کامل زندگی و ارتباط عمیق با دیگران شود.

راهکار:

اگر احساس بی حسی مداوم دارید، سعی کنید فعالیت هایی را پیدا کنید که به شما احساس زنده بودن دهند. در صورت لزوم از یک متخصص کمک بگیرید تا ریشه این احساس را پیدا کنید.