حال تو بدون من

دلتنگی عاشقانه: چطورایی بدون من؟:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان داده که هنگام جدایی، همان نواحی مغز که به درد فیزیکی واکنش نشان می‌دهند فعال می‌شوند. پرسیدن «چطورایی بدون من» در حقیقت یک تلاش ناخودآگاه برای سنجش ارزش خود در چشم دیگری است. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا نگران خوب یا بد بودن حال طرف مقابل هستیم، در حالی که خودمان درگیر تردیدیم؟

راهکار:

این جمله انگار از دل یک جدایی ناگهانی برآمده؛ جایی که نگرانی برای حال طرف مقابل در واقع پرده‌ای بر ترس از فراموشی است. اگر این حس را تجربه می‌کنی، شاید وقتش رسیده که از خودت بپرسی: «آیا من بدون او می‌توانم خوب باشم؟»