حال و احوال با آهنگ

حالمو از آهنگام بپرس؛ وقتی حرف دل فقط در موسیقی‌ست:

موسیقی مثل اثر انگشت صوتی مغز عمل می‌کند؛ پژوهش‌ها نشان می‌دهد که پردازش ملودی و ریتم در مغز، مسیرهای دوپامینرژیک را فعال می‌کند و احساسات را بدون واسطه‌ی کلمات منتقل می‌سازد. به همین دلیل، یک آهنگ می‌تواند دقیق‌تر از هر جمله‌ای بگوید که درون تو چه می‌گذرد. آخرین آهنگی که حرف دلت را زد کدام بود؟

راهکار:

این جمله‌ی تو عملا یه نقشه‌ی گنجه؛ یه لیست پخش بساز که هر آهنگش یه فصل از زندگی‌ات باشه. بعد ببین اگه یه غریبه به این لیست گوش بده، چقدر از تو رو می‌تونه حدس بزنه.