حال خوش

حال خوش: کنار تو حتی نفس کشیدن هم عالمی دارد:

حس خوبِ با هم بودن، ریشه در ترشح هورمون‌های دوپامین و اکسی‌توسین داره. این مواد شیمیایی باعث ایجاد حس لذت و وابستگی میشن و کیفیت ارتباطات رو بالا میبرن.

راهکار:

برای قدردانی از این حس، یه پیام کوتاه محبت‌آمیز به کسی که دوسش داری بفرست. نشون دادن احساسات، رابطه‌ها رو قوی‌تر می‌کنه.