جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

حال خوب پایدار

1 پست
متن های حال خوب پایدار / بهترین متن حال خوب پایدار [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بگذار هر ثانیه حالِ تو خوب باشد،

بگذار رفتنی‌ها بروند و ماندنی‌ها بمانند.

تو لبخندت را بزن، انگار نه انگار!

حالِ خوبِ خودت را

به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن

بی‌واسطه خوب باش،

بی‌واسطه شادی کن و بی‌واسطه بخند…

شک نکن تو که خوب باشی

همه چیز خوب می‌شود؛

خوب‌تر از چیزی که فکرش را میکنی…️
1.8
روانشناسی موفقیت استقلال عاطفی مرکز کنترل درونی حال خوب پایدار مثبت‌زیستی
این متن، دعوتی عمیق به درونی‌سازی منبع شادی است، م...

راز حال خوب پایدار: استقلال عاطفی و شادی بی‌واسطه:

این متن، دعوتی عمیق به درونی‌سازی منبع شادی است، مفهومی که در روانشناسی با عنوان «مرکز کنترل درونی» شناخته می‌شود. برخلاف تصور رایج که خوشحالی را نتیجه مستقیم وقایع بیرونی می‌داند، اندیشمندان بزرگی چون اپیکتتوس نیز بر این تاکید داشتند که ما بر واکنش‌های خود به رویدادها کنترل داریم، نه خود رویدادها. این دیدگاه، کلید رهایی از وابستگی‌های عاطفی بیرونی و دستیابی به آرامشی پایدار است.

راهکار:

برای تقویت این دیدگاه، روزانه زمانی را به تمرین «ذهن‌آگاهی» اختصاص دهید. مشاهده بدون قضاوت افکار و احساسات، به شما کمک می‌کند تا کنترل واکنش‌هایتان را به دست آورید و از وابستگی به شرایط بیرونی رها شوید.

مشابه ها