حال خوب قبل از مهمانی

آماده شدن برای بیرون؛ لذتی بیشتر از خود بیرون رفتن:

تحقیقات علوم اعصاب نشون میده که حین پیش‌بینی یک رویداد خوشایند، دوپامین بیشتری نسبت به زمان وقوعش ترشح میشه. یعنی مغز ما ذاتاً از انتظار کشیدن لذت می‌بره! شما هم این حس رو تجربه کردین؟

راهکار:

این حس دقیقاً شبیه لذت بوی کاغذ کتاب نو قبل از خواندنش است. مغز ما از پیش‌بینی لذت می‌برد، نه خود اتفاق.