جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

حافظه بدن

3 پست
متن های حافظه بدن / بهترین متن حافظه بدن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
حبس ابـב خورבم تو جسمے کـہ باتو خاطرـہ בاره:))✞♡️
4.8
𝓱𝓫𝓼 𝓪𝓫𝓭 𝓴𝓱𝓸𝓻𝓭𝓶 𝓽𝓸𝓸 𝓳𝓼𝓶𝓲 𝓴𝓮𝓱 𝓫𝓪𝓽𝓸𝓸 𝓴𝓱𝓪𝓽𝓻𝓮𝓱 𝓭𝓪𝓻𝓮𝓱:))✞♡
عاشقانه غمگین روانشناسی خاطره ارتباط عمیق احساسات پایدار حافظه بدن
این جمله پراحساس، به‌زیبایی عمق تأثیر خاطرات و روا...

خاطرات ماندگار: تحلیل روانشناسی ارتباط و احساسات عمیق:

این جمله پراحساس، به‌زیبایی عمق تأثیر خاطرات و روابط بر وجود ما را نشان می‌دهد. از دیدگاه روانشناسی، حافظه نه تنها در ذهن، بلکه در جسم نیز ردپا می‌گذارد و تجربیات گذشته می‌توانند احساسات و حتی واکنش‌های فیزیکی ما را شکل دهند. گویی خاطرات با ما زندگی می‌کنند، نه فقط در یادمان.

راهکار:

هنگامی که خاطرات پررنگ و عمیق می‌شوند، تمرین حضور ذهن (مایندفولنس) می‌تواند به شما کمک کند تا آن‌ها را مشاهده کنید، نه اینکه در آن‌ها غرق شوید. این کار به پذیرش احساسات بدون قضاوت و زندگی در لحظه حال کمک می‌کند.

دیدی وقتی به اتفاقی که برات پیش اومد فک میکنی تمام بدنت میلزره💔🥺️
1.8
غمگین روانشناسی ارتباط ذهن و جسم سیستم عصبی حافظه بدن واکنش استرس
این لرزش بدن، نشانه‌ای از ارتباط عمیق ذهن و جسم اس...

راز لرزش بدن؛ ارتباط ذهن و جسم با واکنش‌های استرس:

این لرزش بدن، نشانه‌ای از ارتباط عمیق ذهن و جسم است. در واقع، سیستم عصبی ما خاطرات قوی، بخصوص تجربیات استرس‌زا، را نه تنها در ذهن بلکه در سلول‌های بدن نیز ذخیره می‌کند و هنگام یادآوری، این واکنش‌های فیزیکی را بروز می‌دهد.

راهکار:

برای کمک به آرامش سیستم عصبی هنگام یادآوری خاطرات استرس‌زا، تکنیک‌های تنفس عمیق یا مدیتیشن را امتحان کنید. این کار به تنظیم پاسخ‌های فیزیکی بدن کمک می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
بدن چیزهایی را نگه می‌دارد که ذهن جرأت گفتنش را ندارد. لرزش‌های بی‌دلیل، دل‌دردهای مبهم، گرفتگی‌های مکرر. گاهی همین‌ها، زبانِ بدن‌اند برای روایت زخمی قدیمی که هنوز شنیده نشده :) ️
2.8
روانشناسی فلسفی زبان بدن تروما حافظه بدن خودآگاهی
این متن یادآور ارتباط عمیق ذهن و بدن است. بدن ما ا...

زبان بدن: روایتگر زخم‌های ناگفته:

این متن یادآور ارتباط عمیق ذهن و بدن است. بدن ما اغلب حافظه تروماها و احساساتی است که ذهن ما سرکوب می‌کند. شناخت این ارتباط به ما در شفای زخم‌های روانی کمک می‌کند.

راهکار:

به احساسات بدنی خود توجه کنید؛ آنها اغلب نشانه‌هایی از تجربه‌های ناگفته هستند. تمرین ذهن‌آگاهی به شما کمک می‌کند تا این نشانه‌ها را بهتر درک کرده و به ریشه‌هایشان برسید.

مشابه ها