گذشتن غم

غصه هم می‌گذرد: شعری از گذر زمان و خاطره:

واقعیت علمی: مغز انسان احساسات را به صورت خاطره ذخیره می‌کند و شدت آن‌ها با گذشت زمان کاهش می‌یابد. جالب اینجاست که خاطرات غمگین نیز گاهی بعدها شیرین می‌شوند. آیا شما هم تجربه کرده‌اید که یک خاطره غمگین به مرور ارزشمند شده است؟

راهکار:

این نگاه شاعرانه یادآور می‌شود که غم نیز مانند حباب و شادی موقتی است. شاید بتوان از این دیدگاه برای کاهش اضطراب و پذیرش احساسات منفی استفاده کرد.