گذر زمان و بی‌فایده بودن

زمان حل کننده نیست، فقط بی‌اهمیت می‌کند:

پدیده 'سوگیری کاهش اثر' (Fading Affect Bias) نشان می‌دهد که خاطرات منفی سریع‌تر از مثبت ها کمرنگ می‌شوند، اما این حل شدن نیست، بلکه مغز برای بقا نادیده می‌گیرد. آیا این همان بی‌اهمیتی است که می‌گویید؟

راهکار:

نه، زمان نه حل می‌کند و نه بی‌اهمیت؛ بلکه نگاه ما را عوض می‌کند. سوالی که باید پرسید این است: آیا این تغییر نگاه به ما کمک می‌کند یا فقط احساسات را سرکوب می‌کند؟