گذر از مشکلات

راز صبر: از بدترین‌ها به بهترین‌ها:

تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که در آزمون «مارشمالو» توانستند صبر کنند، در بزرگسالی موفقیت‌های بیشتری داشتند. اما جالب‌تر: صبر کردن ساختار مغز را تغییر می‌دهد و قشر پیش‌پیشانی را تقویت می‌کند. آیا شما هم تجربه کرده‌اید که صبرتان به یک موفقیت غیرمنتظره منجر شده؟

راهکار:

در روانشناسی به این پدیده «رشد پس از سانحه» می‌گویند؛ جایی که سختی‌های شدید به تحول شخصی و کشف توانمندی‌های پنهان منجر می‌شوند. این مفهوم در کتاب «ضدشکننده» نیز به‌خوبی توضیح داده شده است.