گذر

دل، گذرگاه احساسات:

این بیت کوتاه، یادآور مفهوم ناپایداری و گذر زمان است. در فلسفه بودایی، این ایده که همه چیز در حال تغییر است (آنیکا) اهمیت زیادی دارد. دل، به مثابه یک ایستگاه، شاهد عبور احساسات و خاطرات گوناگون است.

راهکار:

به این فکر کنید که دل، فضایی برای عبور احساسات و تجربیات است. پذیرش این گذرگاه، به آرامش درونی کمک می‌کند. سعی کنید به جای مقاومت، با جریان زندگی همراه شوید.