جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

گس‌لایت

1 پست
متن های گس‌لایت / بهترین متن گس‌لایت [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
آدم‌هایی که گس‌لایت می‌کنن، دنبال این هستن که خودشون رو بالا بکشن، حتی اگه به قیمت خراب کردن ذهن شما باشه. یادتون باشه شما باید حواستون به خودتون باشه و به کسی اجازه ندید کاری کنه که خودتون رو باور نکنید.️
3.7
روانشناسی فلسفی اعتماد به نفس سلامت روان خودآگاهی گس‌لایت
این متن به نکته‌ی مهمی اشاره می‌کند. گس‌لایت، نوعی...

گس‌لایت: حفظ خودآگاهی و اعتماد به نفس:

این متن به نکته‌ی مهمی اشاره می‌کند. گس‌لایت، نوعی سوءاستفاده‌ی روانی است که هدف آن، ایجاد تردید در قربانی نسبت به واقعیت و درک خودش است. این تاکتیک، ریشه در پویایی‌های قدرت نابرابر دارد و شناخت آن، گام اول برای محافظت از سلامت روان است.

راهکار:

برای تقویت اعتماد به نفس، فهرستی از نقاط قوت خود تهیه کنید و به طور مرتب به آن‌ها مراجعه کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا ارزش خود را به یاد داشته باشید و در برابر دستکاری‌های روانی مقاوم‌تر شوید.

مشابه ها