گریز از دیگران

فرار از دیگران و خود: چرا از خودمان بیشتر می‌گریزیم؟:

تحقیقات نشون داده که بسیاری از افراد ترجیح می‌دن خودشون رو با شوک الکتریکی اذیت کنن تا اینکه چند دقیقه تنها با افکارشون بمونن! این یعنی فرار از خود عمیق‌تر از اون چیزیه که فکر می‌کنیم. چرا ذهن ما اینقدر از سکوت می‌ترسه؟

راهکار:

فرار از خود مثل تلاش برای فرار از سایه است؛ هرچقدر بدوی، باز هم همراهت است. شاید باید ایستاد و به آن نگاه کرد.