گریه و رهایی

هزار اقیانوس پشت پلک؛ شعر دلتنگی:

تحقیقات نشان می‌دهد گریه کردن باعث ترشح اندورفین و کاهش هورمون استرس می‌شود. جالب اینکه بسیاری از افراد به دلیل فشارهای اجتماعی گریه خود را سرکوب می‌کنند. آیا می‌دانید گریهٔ کنترل‌نشده می‌تواند نشانهٔ سلامت روان باشد؟

راهکار:

این شعر به زیبایی انباشت غم درون را تصویر می‌کند؛ گریه نه نشانه ضعف، که راهی برای تخلیهٔ فشار روانی است.