تحقیقات نشان میدهد گریه کردن اکسیتوسین و اندورفی...
افتخار به استقلال عاطفی در عشق:
تحقیقات نشان میدهد گریه کردن اکسیتوسین و اندورفین آزاد میکند که به آرامش کمک میکند. افتخار به نگرفتن اشک میتواند مقاومت در برابر آسیبپذیری باشد. آیا این قدرت واقعی است یا ترس از ضعف؟
راهکار:
این جمله میتواند به معنای قدرت در انتخاب باشد: نه اینکه کسی نتواند شما را به گریه بیندازد، بلکه شما تصمیم گرفتهاید که اشکهایتان را برای ارزشهای واقعی نگه دارید.
تحقیقات نشون میده افرادی که مدام شریکشون رو 'آزمای...
آزمایش عشق با لوس کردن و بیمحلی:
تحقیقات نشون میده افرادی که مدام شریکشون رو 'آزمایش' میکنن، معمولاً دچار سبک دلبستگی اضطرابی هستن. این رفتار نه تنها عشق رو ثابت نمیکنه، بلکه باعث ایجاد فاصله عاطفی میشه. جالبه بدونین که نیاز به آزمایش، خودش نشونهای از عدم امنیت در رابطهست. به نظرتون چقدر از این آزمایشها واقعاً لازمه؟
راهکار:
عشق واقعی نیازی به آزمایش با لوس کردن نداره؛ اگه مجبوری همچین کاری کنی، نشونه بیاعتمادی به رابطهست.