گریه نکردن بعد از جدایی

خستگی عاطفی و بی‌اشکی بعد از جدایی:

اشک هیجانی حاوی هورمون‌های استرس و پروتئین بیشتری از اشک رفلکسی است و تخلیه‌اش می‌تواند ضربان قلب را آرام کند. اما در فرسودگی هیجانی طولانی، مغز با «کرختی» از تحلیل رفتن بیشتر محافظت می‌کند؛ پس نبود اشک لزوماً نبود احساس نیست. مرز میان آرامش و کرختی کجاست؟

راهکار:

این جمله بیشتر از گریه، از اشباع احساس می‌گوید: جایی که چشم‌ها خالی می‌شوند اما ذهن هنوز در حلقه‌ی مرور خاطرات است. «بی‌اشکی» می‌تواند شکل پیشرفته‌تر سوگ باشد؛ نه پایان احساس، بلکه تغییر زبان آن از اشک به سکوت.