گریه مثل باران

اشک از چشمانت مثل باران – نماد غم عاشقانه:

آیا می‌دانستید اشک‌های احساسی حاوی هورمون‌های استرس مانند پرولاکتین هستند؟ گریه کردن در واقع یک مکانیسم سم‌زدایی برای مغز و بدن است. دانشمندان معتقدند اشک‌های ناشی از احساسات، برخلاف اشک‌های خشکی چشم، پروتئین‌های خاصی دارند که به کاهش تنش کمک می‌کنند. پس این باران از چشم‌ها، نوعی پالایش روانی است. چه چیزی شما را به این نقطه رسانده؟

راهکار:

این مصرع، تصویری از غم عمیق و ناگفته است. گاهی بهتر است به جای نگه داشتن اشک، آن را رها کنید و برای تخلیه احساسات راهی پیدا کنید، مثل نوشتن یا صحبت با یک دوست.