گریه هدیه خدا

گریه؛ هدیه‌ای الهی برای پاک کردن آیینه فطرت:

اشک‌های احساسی از نظر شیمیایی با اشک ناشی از برش پیاز تفاوت دارند: حاوی هورمون‌های استرس مانند کورتیزول و آدرنوکورتیکوتروپین‌اند و با گریه، سطح منگنز بدن کاهش می‌یابد؛ به همین دلیل بعد از گریه‌ی پشیمانی، احساس سبکی واقعی است نه فقط استعاری. گریه‌ی هیجانی سیستم پاراسمپاتیک را فعال می‌کند و اکسی‌توسین ترشح می‌شود. آیا گریه برای شما یک واکنش شیمیایی است یا دیالوگی با فطرت؟

راهکار:

از نگاه روان‌شناسی، اشکِ پشیمانی فقط نماد نیست؛ گریه‌ی هیجانی هورمون‌های استرس مانند کورتیزول را دفع می‌کند و با فعال شدن سیستم پاراسمپاتیک، آرامش و وضوح ذهنی می‌آورد. به همین دلیل، تجربه‌ی توبه با اشک، بازگشتی واقعی به تعادل فطرت است.