گریه در عشق

عشق واقعی همیشه عشق خوب نیست:

در روانشناسی، «شدت هیجان» اغلب با «عمق رابطه» اشتباه گرفته می‌شود. سیستم عصبی ما ممکن است به یک دلبستگی اضطرابی-اجتنابی که با طوفان احساسی (شامل گریه‌های مکرر) همراه است، به عنوان «عشق واقعی» واکنش نشان دهد، در حالی که این فقط نشانه‌ای از فعال‌شدن سیستم دلبستگی ناایمن است. آیا تا به حال آرامش عمیق را با عشق شدید اشتباه گرفته‌اید؟

راهکار:

می‌توان این ایده را گسترش داد: فهرستی از «نشانه‌های عشق خوب» در مقابل «نشانه‌های عشق صرفاً واقعی (اما آسیب‌زا)» تهیه کن. مثلاً «احساس امنیت» در مقابل «احساس شدت هیجانِ همراه با اضطراب». این به جامعه کمک می‌کند مفهوم را عینی‌تر کند.