وقتی با گریه جواب میدی اما دیگه دیره:
پدیدهای به نام «تأخیر در پاسخ عاطفی» در روانشناسی وجود دارد: وقتی فرد بعد از مدتی طولانی به پیام عاطفی جواب میدهد، مغز دوپامین اضافی برای جبران تأخیر ترشح میکند که همان حس حسرت و گناه را چندین برابر میکند. جالب اینجاست که این واکنش شیمیایی حتی از خود گریه هم دردناکتر است. آیا این حس رو تا به حال تجربه کردید؟
راهکار:
گاهی دیر جواب دادن نه از بیمحلی، بلکه از ترس از دست دادن یا درماندگی در ابراز احساسات ناشی میشه. شاید اون لحظهها فقط کسی نیاز داشته بدونه که هنوز فرصت هست.