گریه بر سرنوشت

کتاب زندگی: داستان‌های واقعی که اشک می‌آورند:

مطالعات نشان می‌دهند داستان‌های غمگین باعث ترشح اکسی‌توسین در مغز می‌شوند، همان هورمونی که حس همدلی و پیوند انسانی را تقویت می‌کند. به همین دلیل است که تراژدی‌ها در تمام فرهنگ‌ها محبوبند. حتی اشک‌های حین خواندن داستان، حاوی کورتیزول (هورمون استرس) هستند و گریه عملاً شما را از تنش فیزیولوژیک تخلیه می‌کند. آیا زندگی‌های پررنج، ادبیات ماندگارتری می‌سازند؟

راهکار:

هر قطره اشکی که داستان زندگی‌تان برمی‌انگیزد، می‌تواند نشانی از عمق تجربه‌هایتان باشد. تراژدی‌ها در ادبیات جاودانه‌اند؛ شاید زندگی شما هم همان شاهکار ناگفته است.