گریه بعد از دعوا

گریه پس از یک جدال سخت:

دوست داشتن بیشتر از خودم در دعواها:

یک حقیقت علمی: گریه هنگام دعوا سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش می‌دهد. اما نکته جذاب‌تر: مغز ما در لحظه‌های عاطفی شدید، دوپامین و اکسی توسین ترشح می‌کند که باعث تقویت پیوند عاطفی می‌شود. در واقع، این گریه یک مکانیسم بقای تکاملی است برای حفظ رابطه. سوال: آیا این عشق بی‌نهایت می‌تواند در بلندمدت سالم بماند؟

راهکار:

عشق واقعی یعنی حتی در لحظه دلخوری، هنوز اولویت اول تو هستی. شاید این گریه نه از ضعف، که از قدرت دلبستگی باشه. یادت باشه عشق سالم یعنی هم خودت رو دوست داشته باشی هم طرف مقابل رو.