گوستینگ

گوستینگ: پایان‌های ناگهانی در عصر ارتباطات:

این پدیده که امروزه با عنوان 'گوستینگ' نیز شناخته می‌شود، نشان‌دهنده تغییری در شیوه‌های ارتباطی ماست. در حالی که خداحافظی‌های سنتی پایانی آشکار بر روابط می‌گذاشتند، ناپدید شدن ناگهانی، اغلب حس سردرگمی و عدم قطعیت را برای طرف مقابل به جا می‌گذارد که بر پردازش عاطفی و یافتن پایان‌بندی مناسب تأثیر می‌گذارد.

راهکار:

اگر تجربه 'گوستینگ' را داشته‌اید، به خودتان اجازه سوگواری دهید و به یاد داشته باشید که نبود یک خداحافظی رسمی، به معنای بی‌ارزش بودن رابطه نیست. بر یافتن آرامش درونی خود تمرکز کنید و بدانید شما مسئول رفتار دیگران نیستید.