گوشه گیری

اعتماد: کلید ارتباطات سالم:

این جمله کوتاه، نکته‌ی ظریفی را درباره‌ی گوشه‌گیری بیان می‌کند. اغلب، گوشه‌گیری ناشی از عدم تمایل به انزوا، بلکه نتیجه‌ی تجربیات منفی و ترس از آسیب‌پذیری است. روانشناسی اجتماعی نشان می‌دهد اعتماد، یک فرآیند تدریجی است و نیاز به نشانه‌های قابل اعتماد دارد.

راهکار:

برای ایجاد اعتماد، با افراد از طریق فعالیت‌های کوچک و مشترک شروع کنید. این کار به مرور زمان حس امنیت و صمیمیت را افزایش می‌دهد.