جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

گوش دادن

2 پست
متن های گوش دادن / بهترین متن گوش دادن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
ولی اگه کسی بود که به حرفام گوش میکرد
شاید اصلا به گریه فکر نمیکردم:)️
4.5
تنهایی غمگین گوش دادن همدلی حمایت عاطفی ارتباط انسانی
در روانشناسی، گوش دادن فعال نه تنها به کاهش احساس ...

قدرت گوش دادن: راهی برای غلبه بر تنهایی:

در روانشناسی، گوش دادن فعال نه تنها به کاهش احساس تنهایی کمک می‌کند، بلکه باعث تقویت روابط بین فردی نیز می‌شود. تمرین همدلی و توجه به نیازهای عاطفی دیگران، می‌تواند ارتباطات عمیق‌تری را رقم بزند.

راهکار:

به دنبال دوست یا گروهی باشید که شنونده خوبی باشند. به اشتراک گذاشتن احساسات با دیگران می‌تواند از شدت ناراحتی کم کند و به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید. به عنوان مثال، عضویت در گروه‌هایی که در مورد موضوعات مورد علاقه شما صحبت می‌کنند، می‌تواند فرصت‌های زیادی برای ارتباط ایجاد کند.

دلى که اندوه دارد
نیاز به شانه دارد نه نصیحت . . .
کاش همه این را مى فهمیدند . . . !️
3.7
غمگین تنهایی همدلی گوش دادن غم و اندوه تنهایی
آیا می‌دانستید وقتی مغز در حالت اندوه است، قشر پیش...

دل غمگین: همدلی بهتر از نصیحت:

آیا می‌دانستید وقتی مغز در حالت اندوه است، قشر پیش‌پیشانی (که مسئول منطق است) فعالیت کمتری دارد؟ به همین دلیل نصیحت منطقی اصلاً پردازش نمی‌شود. در عوض، فعال‌سازی سیستم عصبی پاراسمپاتیک با یک آغوش ساده، التیام واقعی را آغاز می‌کند. آیا تا به حال تجربه کرده‌اید که یک سکوت ساده بیشتر از کلمات مؤثر باشد؟

راهکار:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که همدلی فعال‌تر از نصیحت در کاهش استرس عمل می‌کند. بهترین واکنش به اندوه، سکوت و حضور است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها