گور بابای دنیا

خنده با تو، گور بابای دنیا!:

این بیت کوتاه، به زیبایی قدرت یک رابطه حمایتی را نشان می‌دهد. روانشناسان معتقدند خنده، یکی از قوی‌ترین مکانیسم‌های مقابله‌ای با استرس و غم است. وقتی در کنار کسی هستید که باعث شادی شما می‌شود، می‌توانید به طور موقت از مشکلات فاصله بگیرید و احساس آرامش کنید.

راهکار:

سعی کنید لحظات شادی‌بخش با افراد مورد علاقه‌تان را بیشتر کنید. این لحظات، سپر دفاعی شما در برابر سختی‌ها هستند و به شما کمک می‌کنند تا دیدگاه مثبت‌تری نسبت به زندگی داشته باشید.