گواهی

گواهی عمر: زخم‌ها و تجربه‌ها:

این ابیات از احمد شاملو، به ظرافت به مفهوم گذر عمر و ارزش تجربیات تلخ می‌پردازد. زخم‌ها نه تنها نشانه‌های درد هستند، بلکه گواهی بر گذر زمان و عمق زندگی‌اند. این اشعار یادآور این نکته است که هر زخمی داستانی دارد و هر داستان، بخشی از هویت ماست.

راهکار:

برای درک عمیق‌تر زندگی، به جای شمردن زخم‌ها، به درس‌هایی که از آن‌ها آموخته‌اید توجه کنید. این دیدگاه، تاب‌آوری شما را افزایش می‌دهد.