جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

گنگی احساسات

1 پست
متن های گنگی احساسات / بهترین متن گنگی احساسات [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
وقتی یکی حال دلش خوب نیست و ازش می‌پرسی چته؟ و میگه هیچی !
نه اینکه هیچی ؛ بلکه واقعاً کلمه برای بیان احساساتش پیدا نمی‌کنه و به اصطلاح دچار گنگی احساسات شده !

#انجمن_شاعران_مرده️
2.3
تنهایی روانشناسی بیان احساس خودآگاهی گنگی احساسات
درک نشدن احساسات، تجربه‌ای رایج انسانی‌ست. روانشنا...

گنگی احساسات: راهکارهایی برای بیان حس‌های ناگفته:

درک نشدن احساسات، تجربه‌ای رایج انسانی‌ست. روانشناسان معتقدند، تلاش برای نام‌گذاری و طبقه‌بندی احساسات (مانند مدل 'چرخ احساسات' پلاتچیک) می‌تواند به افزایش خودآگاهی و کاهش این گنگی کمک کند.

راهکار:

برای غلبه بر گنگی احساسات، نوشتن آزاد (freewriting) را امتحان کنید. بدون فکر کردن، هرچه به ذهنتان می‌رسد را بنویسید. این روش به شما کمک می‌کند تا احساسات پنهان خود را کشف کنید.

مشابه ها